- Therapeut in de klinische Psychoneuroimmunologie
- mail@rosannedubbeld.nl
- Online en in Rotterdam en omgeving
Hoe ziet een behandeling eruit?
Stap 1: Inventarisatie en onderzoek
De inventarisatie is ons eerste gesprek. Dit duurt tussen de 60-90 minuten. Ik vraag zeer uitgebreid je symptomen uit, en onderzoek in welke van de ‘grote systemen’ (psyche, neurologie, immuunsysteem, endocrinologie, metabolisme) we het best kunnen starten in de behandeling.
Ik identificeer ook welke vervolgonderzoeken nodig zijn: vragenlijsten, bloedonderzoek (ijzer, schildklierwaarden) of ontlastingsonderzoek (vertering en/of ontstekingswaarden). Deze onderzoeken stuur ik naar je toe of vraag ik voor je aan. Sommige onderzoeken doe je zelf thuis, voor andere onderzoeken ga je naar je lokale bloedprikpunt.
Stap 2: Advies
Na het inventarisatiegesprek en het analyseren van de informatie die ik heb gekregen uit de vervolgonderzoeken heb ik de puzzel gelegd en kan ik je adviseren: welke systemen hebben ondersteuning nodig? En welke interventies zijn daarvoor geschikt? En wat heb jij nodig om de adviezen goed uit te voeren?
Alles gaat op jouw tempo. Vaak geef ik 2-3 interventies mee waar je mee aan de gang kunt tot onze volgende afspraak, en als deze het gewenste effect hebben bereikt (je hebt meer energie gekregen, je darmen zijn rustiger geworden, je voelt je weer vrolijker) kunnen we de volgende stappen bespreken.
Stap 3: Behandeling en begeleiding
Na het aan de slag gaan met de eerste adviezen merk je vaak al veranderingen in het lichaam en/of het brein: meer energie, een helderder hoofd, betere slaap, betere ontlasting… Deze veranderingen zijn het teken dat je lichaam goed reageert op de interventies, en vaak geven ze je ook het vertrouwen (en de energie!) om verder te gaan. Op dat moment spreken we elkaar weer en bespreken we de volgende stappen die jou nog dichterbij je gewenste gezondheidsdoelen brengt.
Aan welke knoppen kunnen we draaien?
Bioritme
Sommige organen zijn actiever overdag, andere meer in de nacht. Ze 'weten' hoe laat het is op basis van wanneer je eet, slaapt en wanneer je blauw licht in je ogen krijgt. Een goed afgesteld bioritme is daarom een belangrijke factor die bijdraagt aan je gezondheid.
Ontspanning
Ontspannen doen we passief en actief. Je kunt 'lekker een boekje lezen op de bank', dat is ontspanning, maar soms moeten we 'actief' de parasympaticus activeren zodat het stress-systeem tot rust komt. Dat laatste is vaak effectiever en niet altijd vanzelfsprekend meer als je langdurig met klachten rondloopt.
Suppletie
Bij suppletie draait het om 'de juiste stoffen in de juiste dosis' vinden om (tijdelijk!) een bepaald werkingsmechanisme dat al langere tijd uit balans is te ondersteunen. Suppletie is een fijne manier om een extra zetje in de rug te krijgen en de energie te krijgen ook de rest van de behandeling uit te voeren.
Temperatuur
Heb je het altijd warm of altijd koud? Kun je goed afkoelen na een hete douche, in de zomer of een sauna? Kun je goed opwarmen na een winterse wandeling buiten? Zweet je snel of juist helemaal niet? Je lichaamstemperatuur informeert over de werking van je schildklier en/of je metabolisme.
Beweging
Beweging is gezond, toch? Maar hoe vaak dan, wanneer, en met welke intensiteit? En wat is het verschil tussen bewegen en sporten? We hebben het vaak over 'cardio' of 'kracht', maar wat minder over de myokines, 'immuunstofjes van de spieren' die vrijkomen en hoe die kunnen bijdragen aan onze gezondheid.
Levensdoel
Ieder mens heeft een levensdoel nodig. Iets waarmee hij/zij zich verbonden voelt. Dat kan van alles zijn: de natuur, je familie, een religie, een bepaalde groep waar je onderdeel van bent. Het is het ding waarvoor je op wilt staan uit bed en dat je wilt blijven doen tot je oud bent. Soms is het in de behandeling nodig om jouw levensdoel naar boven te halen.
Voeding
Het liefst eten we zodanig dat we de juiste macro-nutriënten (eiwitten, koolhydraten, vetten) én micro-nutriënten (vitaminen, mineralen en plantstofjes) binnenkrijgen. Ook kunnen we (tijdelijk) stoppen met het eten van bepaalde voedingsmiddelen die ons nu overbelasten.
Biotransformatie
De omzetting van stoffen (uit voeding, maar bijvoorbeeld ook hormonen) is een samenspel van meerdere organen, met de lever in de hoofdrol. De lever staat al snel onder druk bij chronische klachten. Er zijn allerlei CYP-enzymen bekend die ondersteund kunnen worden door het eten of juist laten staan van bepaalde voedingsmiddelen.
Emoties
Of het nu een trauma is uit de vroege levensjaren, een conflict dat nu nog speelt, of onverwerkte rouw, we nemen emoties heel serieus in een kPNI-behandeling omdat als emoties langer duren dan 'zou moeten' ze het immuunsysteem activeren en onderliggend kunnen zijn aan je huidige klachten.
Tarieven
- Intake (sessie 1) € 150
De intake (sessie 1) en het adviesgesprek (sessie 2) zijn de eerste en belangrijkste stappen van jouw behandeling. Na de intake besteed ik tijd aan het analyseren van jouw klachten, eventuele uitslagen uit vervolgonderzoeken en bedenk ik jouw behandelpad dat we bespreken tijdens het adviesgesprek. Na deze twee sessies heb jij inzicht gekregen in het ontstaan van je huidige klachten en heb je behandelstappen ontvangen waarmee je aan de slag kunt.
Sessie 1 duurt 1,5 uur. Het doel is om al je klachten en de verbanden daartussen in kaart te brengen. - Advies (sessie 2) € 150
De intake (sessie 1) en het adviesgesprek (sessie 2) zijn de eerste en belangrijkste stappen van jouw behandeling. Na de intake besteed ik tijd aan het analyseren van jouw klachten, eventuele uitslagen uit vervolgonderzoeken en bedenk ik jouw behandelpad dat we bespreken tijdens het adviesgesprek. Na deze twee sessies heb jij inzicht gekregen in het ontstaan van je huidige klachten en heb je behandelstappen ontvangen waarmee je aan de slag kunt.
Sessie 2 duurt 1 uur. Daarna werk ik de besproken adviezen uit en stuur ik ze toe per mail. . - Opvolging (lang) € 100
Vaak boek je een vervolgconsult enkele weken na het adviesgesprek omdat je even de tijd nodig hebt om de adviezen toe te passen en de eerste resultaten te merken. Zodra je de eerste veranderingen in je lichaam en geest merkt is het tijd om in een gesprek van 45-60 minuten te bespreken wat we nog meer kunnen doen om je gezondheid zo optimaal mogelijk te krijgen!
- Opvolging (kort) € 60
Als je al even bezig bent met je behandeling maar een stok achter de deur wilt of we hebben afgesproken stapsgewijs verder te werken aan je behandeltraject boek je een kort vervolgconsult. We nemen dan 20-30 minuten door hoe het ervoor staat en wat de volgende stap is in je traject.
En verder:
Mogelijk willen we verder onderzoek doen. We kunnen bijvoorbeeld overwegen ontlastingsonderzoek of bloedonderzoek te doen als dat voor jouw casus informatie oplevert die de behandeling nog gerichter maakt.
Deze kosten worden apart aan jou gefactureerd. Vaak krijg je een envelop thuisgestuurd die ik voor je heb aangevraagd bij het laboratorium en betaal je deze factuur direct aan het lab.
Suppletie:
Meestal is ook suppletie een onderdeel van het advies en je behandelplan. Ik zal altijd aangeven welke supplementen, in welke dosering, en bij welke aanbieder deze het beste besteld kunnen worden. Veel supplementen bevatten onnodige stoffen of missen de juiste ‘co-factoren’, oftewel stoffen die nodig zijn om de hoofdstof goed te laten werken. Daarom is gebruik van de juiste merken belangrijk. Veel van deze merken kan ik met korting aanbieden, en bestel en betaal je zelf op basis van mijn ‘recept’. Mijn doel is om supplementen gericht in te zetten en je ze niet langer dan nodig te laten gebruiken.